An exercise specifically designed to strengthen or stretch the muscles of the neck.

गर्दन के मांसपेशियों को मजबूत या खींचने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया व्यायाम।

English Usage: "He does a neck exercise every morning to relieve tension."

Hindi Usage: "वह हर सुबह तनाव कम करने के लिए गर्दन का व्यायाम करता है।"

A physical activity or training designed to improve fitness or health.

स्वास्थ्य या फिटनेस में सुधार के लिए एक शारीरिक गतिविधि या प्रशिक्षण।

English Usage: "She incorporates neck exercises into her daily routine."

Hindi Usage: "वह अपने दैनिक कार्यक्रम में गर्दन के व्यायाम को शामिल करती है।"

To engage in physical activity for health or fitness.

स्वास्थ्य या फिटनेस के लिए शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना।

English Usage: "He needs to exercise more to keep his neck healthy."

Hindi Usage: "उसे अपनी गर्दन को स्वस्थ रखने के लिए अधिक व्यायाम करने की आवश्यकता है।"